Hva står Helsepartiet for?

Intervju med Erik Hexeberg, leder i Helsepartiet. Vi snakker om hvilke politiske saker de prioriterer.

Trollkrem – min barndomsdessert

Hver høst når jeg har på skauen og plukket et par bøtter med tyttebær, får jeg assosiasjoner til barndommen og min kjære farmor. For da lager jeg «Trollkrem»! Jeg sørger alltid å ha ingrediensene i hus og da blir det dessert om det så er en tirsdag!

Poteter eller karameller?

Visste du at noen potetprodukter har omtrent samme virkning på blodsukkeret som karameller? Men, det trenger ikke være slik. Det er stor forskjell på poteter og poteter.

OBS! Den snikende sykdommen

Sliten, tufs, diffuse plager, men ikke så gæli at du tar turen innom legen for en sjekk. Det går sikkert over, tenker du. Men, det gjør ikke en snikende diabetes 2.

Pro-inflammatorisk mat – del 3

Inflammasjon er en trussel mot god helse. Det er derfor viktig å unngå matvarer som fremmer inflammasjon i kroppen. Eliminer all mat du reagerer på, det vil si mat du enten er allergisk eller intolerant mot.

Smashing kyllingsaus!

Deilig saus som gir deg mye protein og fett og veldig lite karbohydrater

IKKE lag mat når du er stressa!

Å være en god husmor handler lite om koselige forklær og rykende fersk og duftende brødbakst, men derimot om planlegging og kreativitet. Senk skuldrene – ikke lag mat når du er stressa. Er det mulig? La meg forklare.

Pro-inflammatorisk mat – del 2

Inflammasjon er en trussel mot god helse. Det er derfor viktig å unngå matvarer som fremmer inflammasjon i kroppen. Eliminer all mat du reagerer på, det vil si mat du enten er allergisk eller intolerant mot. Hvis du usikker på eller du har mistanke om at du reagerer på noen matvarer, ta kontakt med en Ernæringsterapeut. Vedkommende vil hjelpe deg til å finne ut av dette. I forrige artikkel kunne du lese om hvilke matvarer som fremmer inflammasjon. I de to neste artiklene fortsetter jeg med samme tema – altså om pro-inflammatoriske matvarer som du bør unngå.

Mammamat – fra hjertet !

Barn og unge vet ofte hva de har lyst på – men ikke alltid hva de har behov for. De utsettes for søte og usunne fristelser gjennom hele oppveksten og når de flytter hjemmefra, tar de med seg diverse vaner. Derfor begynte jeg tidlig å tenke på hvordan jeg kunne sende med dem flest gode vaner! Merk deg begrepet «mammamat»!