Lei av å være overvektig?

Bli med på en 21-dagers reise  
til lavere vekt og bedre helse

Ønsker du å gå ned i vekt men er usikker på hvordan du gjør det med lavkarbo?

Har du prøvd lavkarbo, men ikke fått det helt til?

Bli med på kurset over 21 dager som:

Inspirerer deg til å komme i gang
Gir deg kunnskap til å velge rett mat
Gir deg støtte til å takle omgivelsene
Gir deg tips om hvordan du spiser ute og på reise 
Gir deg støtte når det blir vanskelig
Lukket Facebookgruppe som gir støtte og svar på spørsmål underveis

Du får alle oppskrifter og handlelister du trenger

Frokost, lunsj, middag, dessert, kurset er fullt av lavkarbo oppskrifter og du får til og med forslag hver dag til hvilke oppskrifter du kan bruke.

Hver dag får du epost med link til dagens kursvideo og oppskrifter

Karbo, fett og protein

Du lærer hvilke matvarer du skal bruke
og ikke bruke, og hvorfor vi anbefaler som vi gjør.

Laget av eksperter

De som har laget kurset til deg er:

Dr. Vivian Veum

Gunn-Karin Sakariassen
Ernæringsterapeut og forfatter

Guro Gaarder
Sertifisert helsecoach

Geir Torgersen
Har gått ned 60 kilo med lavkarbo

Hjelp til å unngå problemer

Gjennom kurset får du mange tips og strategier til å takle det som vanligvis kan gjøre vektnedgang vanskelig.

Mange andre fordeler ved å være medlem

Ingen bindingstid eller oppsigelsestid
Du kan lese alt innhold her på kostreform.no
Lag lekre lavkarboretter med alle oppskriftene du finner her
Jevnlig publiserer vi dagsaktuelle artikler
Veldig mange opptak av foredrag og konferanser om relevante temaer
Medlemsrabatt på kurs, kosttilskudd og bøker fra samarbeidspartnere
Rabatt på konferanser og temakvelder
Delta på medlems-webinarer med anerkjente eksperter
Ditt medlemsskap gir deg kunnskap og inspirasjon til bedre helse
Du støtter vårt arbeid for å endre kostvanene til det norske folk

Bli medlem i dag og få kurset gratis

Når kurset er ferdig vil du alltid ha tilgang, og kan se det om igjen så ofte du vil.

Kostreform er en non-profit organisasjon som ved hjelp av sine 1.400 medlemmer jobber for å bedre folkehelsen gjennom endringer i kostholdet i retning av lavkarbo.

Bli medlem i Kostreform nå!
Og få gratis Karbokutt-kurs
for vektnedgang og bedre helse.

Velg betalingsmåte og du har snart full tilgang til alt innhold her på kostreform.no.
Ingen bindingstid eller oppsigelsestid.

Close

Registrere deg %

Personlig informasjon

Kort detaljer

NOK 59.00 Every Måned

Registrere deg %

Personlig informasjon

Kort detaljer

NOK 490.00 Every År