La Kostreform inspirere, motivere og
informere deg til å ta grep om egen helse!

Dette har vært en av familiens favorittmiddager i årevis. Mormor sier at det nesten ikke går an å lage en enklere middag. Det er jo bare kjøtt og gulrøtter i lys saus, sier hun. 

Jeg er glad i kjøtt, og særlig kjøtt av lam og sau tiltaler meg. Hvorfor gjør det det? Og hvorfor bør det det?

Les mer

Kostreform er opptatt av å gi opplysning slik at vi kan vite hva slags mat som er bra for helsa. En av de grunnleggende prinsippene er å spise ren og giftfri mat så langt det er mulig. Her er del 1 av 2 som omhandler sprøytemidler.

Les mer

Ja, du leste riktig – bakteriene våre kan faktisk bidra til hva vekten viser – enten det er for mye eller for lite i forhold til våre egne ønsker. Og gjøre det lettere eller vanskeligere å endre. Og om vi sliter med å endre litt på vekten, så kan kunnskap om bakteriene våre være nøkkelen til hvordan!

Les mer

Mat og helse for din vektnedgang - Ørsta 8. juni.

Les mer

Medlemskap gir deg høy verdi

Vi har nå lansert vårt nyeste medlemstilbud: 28 dagers kurs i faste.
Kurset er gratis for våre medlemmer. 

Les mer

Sliter du med overvekt, men klarer ikke helt å navigere i jungelen av tips og råd? 

Les mer

Her er dine medlemsfordeler

Her finner du lenker til mange av fordelene, inkludert rabattkoder hos samarbeidende leverandører.

Les mer  

Aktiviteter der du bor

Vi arrangerer kurs, konferanser, foredrag og ulike møter over hele landet. Ta en titt her og finn arrangementet som passer deg

Les mer...