Dag 8 – Endre tankegangen

Å endre spisevaner betyr å endre din tankegang rundt mat.
I denne videoen får du tips til hvordan du kan jobbe med endring av din tankegang  

For å forstørre videoen kan du trykke på dette symbolet nederst til høyre i videoen

Dagens frokost

Dagens lunsj

Dagens middag

Handleliste og oppskrifter uke 2