La Kostreform inspirere, motivere og
informere deg til å ta grep om egen helse!
Glutenfritt brød med mandelmel
Fantastisk godt, glutenfritt brød med mandelmel. Kjapt å lage, krever ingen heving.
Mandelbrød Provence laget i Dehydrator
Dette brødet har fantastisk mye smak! Brødet er bare basert på grønnsaker, frukt, nøtter og frø. Ingrediensene er most og…
Den glemte hemmeligheten til god søvn: Ditt pustemønster
Når vi snakker om søvnkvalitet, er pustemønsteret ofte den oversette, men kritiske faktoren som fungerer som «elefanten i rommet».
Overfladisk pust – Den skjulte sabotøren av din helse
Har du noen gang lagt merke til hvordan du puster når du er stresset?
Ovnsbakt spagettigresskar -med kantarell og parmesan
Nå er det både gresskar- og kantarellsesong. Men hva kan du lage med skogens gull, og hva er egentlig spagettigresskar?
Keto er for alle
Biohacker og podcaster Monica Øien Dyvi (53) har Keto-utdannelse og er opptatt av en kropp og et blodsukker i balanse.
Salatdressing med eplesidereddik
Monica Øien Dyvi er tilhenger av eplesidereddik for å regulere blodsukkeret. Her er en av hennes beste dressinger.
Medlemskap gir deg høy verdi
Vi har nå lansert vårt nyeste medlemstilbud: 28 dagers kurs i faste.
Kurset er gratis for våre medlemmer.
Sliter du med overvekt, men klarer ikke helt å navigere i jungelen av tips og råd?
Les mer
Her er dine medlemsfordeler
Her finner du lenker til mange av fordelene, inkludert rabattkoder hos samarbeidende leverandører.
Les mer
Aktiviteter der du bor
Vi arrangerer kurs, konferanser, foredrag og ulike møter over hele landet. Ta en titt her og finn arrangementet som passer deg
Les mer...
