La Kostreform inspirere, motivere og
informere deg til å ta grep om egen helse!

Høstkonferansen 2023

Høstkonferansen 2023

Høstkonferansen er helgen der du spiser nydelig mat og får foredrag fra noen av Norges beste forelesere

Myke peanøttkjeks

Myke peanøttkjeks

Disse lekre kjeksene gjør seg godt som småsnacks på kvelden.

IBS og FODMAP - generelle råd

IBS og FODMAP - generelle råd

Her får du gode råd som kan hjelpe deg som sliter med tarmen

FODMAP i matvarer

FODMAP i matvarer

Her får du FODMAP verdiene i en del vanlige matvarer

FODMAP - sukkeralkoholer

FODMAP - sukkeralkoholer

Sukkeralkoholer, som du bla. finner i sukkererstatninger, kan for enkelte skape trøbbel i tarmen

Dette er FODMAP

Dette er FODMAP

Enkelte sukkerarter skaper trøbbel i tarmen

Døgnrytme - time for time gjennom døgnet

Døgnrytme - time for time gjennom døgnet

Følg med hvordan døgnrytmens påvirkning endrer seg gjennom døgnet.


Medlemskap gir deg høy verdi

Vi har nå lansert vårt nyeste medlemstilbud: 28 dagers kurs i faste.
Kurset er gratis for våre medlemmer. 

Les mer

Sliter du med overvekt, men klarer ikke helt å navigere i jungelen av tips og råd? 

Les mer

Her er dine medlemsfordeler

Her finner du lenker til mange av fordelene, inkludert rabattkoder hos samarbeidende leverandører.

Les mer  

Aktiviteter der du bor

Vi arrangerer kurs, konferanser, foredrag og ulike møter over hele landet. Ta en titt her og finn arrangementet som passer deg

Les mer...