La Kostreform inspirere, motivere og
informere deg til å ta grep om egen helse!

Tunsbergdagene 2024

Tunsbergdagene 2024

Er du opptatt av naturlig helse? Vil du lære mer om hvordan kosthold, livsstil, miljø og dine tanker påvirker din…

Bricks

Bricks

I "Kostreforms Lavkarbokjøkken" lager vi i dag bricks som passer perfekt på frokostbordet.

Røkelaksbiter med avokado og sesamfrø

Røkelaksbiter med avokado og sesamfrø

Imponer med en smakfull lunsj. En annen vri på sushi.

Avhengighetens mange ansikter

Avhengighetens mange ansikter

Vi kan dele avhengighet inn i to ulike kategorier, inntaksrelatert avhengighet og prosessrelatert avhengighet. Dette kalles for ulike «utløp» eller…

Mandelgrøt

Mandelgrøt

Kjapp å lage, god å spise, godt for blodsukkeret!

Hvorfor blir noen syke, men ikke alle, når smitten herjer?

Hvorfor blir noen syke, men ikke alle, når smitten herjer?

Har du lurt på det? At når forkjølelsen eller omgangssyken herjer, er det alltid noen som det ikke biter på?

Scones med ost og nøtter

Scones med ost og nøtter

Vi lanserer "Kostreforms Lavkarbokjøkken" hvor du får oppskrifter med en video som viser fremgangsmåten. Først ut er denne herlige oppskriften…

Eggelapper med pålegg

Eggelapper med pålegg

Smakfull lunsj du lager på noen få minutter

"Vårens kuleste helseslepp"

En hel lørdag fra kl. 0930 til kl 2000 stappfull med nye helsehacks -  både internasjonale foredragsholdere i tillegg til…