La Kostreform inspirere, motivere og
informere deg til å ta grep om egen helse!

Hvit sjokoladefudge

Hvit sjokoladefudge

Hvit deilig sjokolade med pistasjenøtter, tranebær og en touch av mynte. En dans i munnen.

Langvarig stress skaper krøll for helsen. «Men jeg er jo ikke stressa!»

Langvarig stress skaper krøll for helsen. «Men jeg er jo ikke stressa!»

Hvis du stresser over det du har spist eller bekymrer deg for helseskadene, blir konsekvensene dobbelt så ille.

Du er ikke hva du spiser, du er hva du klarer å fordøye

Du er ikke hva du spiser, du er hva du klarer å fordøye

Hvor mange ganger har du ikke kastet i deg en matbit på farten, kanskje så vidt klart å svelge maten…

«Snickers»-bar

«Snickers»-bar

Disse "Snickers-barene" er gode. Krever litt tid å lage, men er vel verdt innsatsen.

Gratinert Avocado

Gratinert Avocado

Smakfult tilbehør til røkelaks eller reker.

Best på fett

Best på fett

Bianca Olsson brenner for og på lavkarbo. Utstyrt med blodsukkermåler er ingen blodsukkertopp trygg mot hennes matlaging.

Egg-wrap

Egg-wrap

Dette er enkelt, godt og blir en skikkelig frokost, brunch, lunsj eller nistemat. En fin oppskrift for å få brukt…

Oksalsyre/oksalater

Oksalsyre/oksalater

Alle planter produserer oksalsyre på ulike måter, -det er deres naturlige forsvar og beskyttelse motskadedyr og skadelige insekter.

Naturmedisinsk Fagkongress 18.-20. oktober har fått en ny og spennende foredragsholder

Naturmedisinsk Fagkongress 18.-20. oktober har fått en ny og spennende foredragsholder

Marit Inngjerdingen er professor på avdeling for farmakologi, Institutt for klinisk medisin, Universitetet i Oslo