Ambassadør ordningen – invitasjon
Brenner du for våre temaer og ønsker å spre kunnskap og inspirasjon? Da ønsker vi deg som en av våre Ambassadører! Du trenger ikke være fagperson, vi gir deg all nødvendig kunnskap og støtte.
Kolesterol er ikke hva du tror!
Du har garantert aldri målt ditt egentlige kolesterolnivå, fordi det ikke er kolesterol vi måler når vi tar en blodprøve for å sjekke tilstanden på fettstoffer i blodet.
INFLAMMASJON – EN NYTTIG OVERSIKT
Her er en oppsummert oversikt over hhv. anti-inflammatorisk mat, anti-inflammatorisk urter/krydder samt pro-inflammatorisk mat (mat du bør unngå).
Cheasy bread
Det gikk en stund før jeg fikk med meg at det fantes sikre og gode oppskrifter på lavkarbobrød! Innrømmer at jeg ble glad da, sier Angelica Kiwikoski, som etter hvert begynte å lage egne «resepter»! I dag deler hun et selvkomponert brød med Kostrefoms lesere.
Halverte seg selv på tre år!
Siri Flyum (35) fra Verdal begynte å bli lubben i 8 årsalderen. Bak ryggen hennes ble det tisket, hvisket og pekt. Siri skjønte ikke så mye. Hun spiste jo vanlig mat. Ikke mer enn normalt heller. -Jeg spiste feil mat for kroppen min. Der lå hele problemet, sier Siri til Kostreform Da hun la om kosten til lavkarbo,halverte hun seg selv i løpet av tre år.
FRI FRA KREFT – nytt blikk på kreftens årsaker
Hvorfor går vi ikke etter årsaken, nå som vi vet mye mer om den? Moderne medisin som anvendes på kroniske sykdommer er fremdeles primært symptomrettet. Å dempe eller slå ned sykdommen er tilbudet vi gjerne får. Men sjelden gir det full, varig tilfriskning.
What? Spiser du te?
Ja, jeg spiser te, særlig på høsten. Når regnet nesten kommer gjennom hustaket og vinden uler som en ulv rundt husveggene, da lager jeg meg en kopp med spise-te!
Slik tester du om du har inflammasjon
Det er flere tester som kan bidra til å vise nivået av inflammasjon i kroppen.
Smørgrøt…. Yummi !
Leste du artikkelen om Angelica Kivikoski som gikk ned 50 kilo? I dag deler hun en av sine mange smakfulle oppskrifter.