Nytt styre i Kostreform
På ekstraordinært landsmøte i november ble det valgt nytt styre
Røkelaks med avokadosalat
Smakfull lunsjrett. Denne er for 1 porsjon
Valnøttcookies
Sunne lavkarbokjeks som passer perfekt nå i julen.
Salte mandelkjeks
Her er oppskrift på ca 20 stk mandelkjeks
Høstkonferansen 2023
Høstkonferansen er helgen der du spiser nydelig mat og får foredrag fra noen av Norges beste forelesere
Myke peanøttkjeks
Disse lekre kjeksene gjør seg godt som småsnacks på kvelden.
IBS og FODMAP – generelle råd
Her får du gode råd som kan hjelpe deg som sliter med tarmen
FODMAP i matvarer
Her får du FODMAP verdiene i en del vanlige matvarer
FODMAP – sukkeralkoholer
Sukkeralkoholer, som du bla. finner i sukkererstatninger, kan for enkelte skape trøbbel i tarmen
Dette er FODMAP
Enkelte sukkerarter skaper trøbbel i tarmen