Kosthold og konsentrasjonsproblemer

De fleste er klar over at kosthold har stor betydning for helsen, og at hva vi spiser vil påvirke kroppen. Men ikke så mange tenker over kostholdets betydning for den mentale helsen.

Våre venner oxalobacter formigenes

Smerter i ledd og muskler kan skyldes mangel på bakterien oxalobacter formigenes eller for høyt inntak av en organisk syre som heter oksalsyre, oksalat. Årsaken til problemet skyldes svært sjeldent gener. Løsningen sitter i mikrobiomet.

Den hellige morgenkaffen

Hva gjør den med deg og tarmfloraen din? Ikke vær redd – det trenger ikke være ille alt som skrives om kaffe!

Opptak fra webinaret vitamin K2

Er kostholdsrådene korrekt om vitamin K2? Hvorfor er vitamin K2 viktig for å forebygge benskjørhet? Dette er noe av det du får svar på i dette webinaret med Merete Askim.