Høstkonferansen 2023
Høstkonferansen er helgen der du spiser nydelig mat og får foredrag fra noen av Norges beste forelesere
Myke peanøttkjeks
Disse lekre kjeksene gjør seg godt som småsnacks på kvelden.
IBS og FODMAP – generelle råd
Her får du gode råd som kan hjelpe deg som sliter med tarmen
FODMAP i matvarer
Her får du FODMAP verdiene i en del vanlige matvarer
FODMAP – sukkeralkoholer
Sukkeralkoholer, som du bla. finner i sukkererstatninger, kan for enkelte skape trøbbel i tarmen
Dette er FODMAP
Enkelte sukkerarter skaper trøbbel i tarmen
Døgnrytme – time for time gjennom døgnet
Følg med hvordan døgnrytmens påvirkning endrer seg gjennom døgnet.
Lime- og avokadokake med nøttebunn
Svale sommerkvelder fortjener forfriskende kaker som denne.
Blomkåltaboulleh
Denne kan brukes i stedet for couscous, og passer perfekt til gryteretter, stekt fisk og kjøtt
Gresskarsuppe med kyllingbiter
Har du gresskar som er klar til å høstes? Her har du en nydelig middag som er enkel å lage.