Periodisk faste – hvorfor er det viktig for kroppen å få pause fra mat?
Du får helsefordeler med å ta daglige pauser, og mer langvarige fasteregimer. Hvorfor liker kroppen å få en pause? Interessen for periodisk faste øker.
-Jeg ble frisk med lavkarbo
Maria Nikkinen fra Sunnmøre fikk store helseproblemer etter sin første graviditet. Ingen hadde gode forklaringer på hva som var årsaken.
Vektnedgang ruster kroppen mot alvorlig sykdom ved Covid-19
Først da statsminister Boris Johnson selv fikk Covid-19 forstod han at vektnedgang er den beste og raskeste måten å styrke kroppen mot alvorlig sykdom og kanskje dø ved smitte.
Kreft – Ja, du kan gjøre noe selv!
Endring av livsstil kan gi bedre prognoser! Det kommer stadig ny forskning som viser hva en kreftpasient kan gjøre med kosthold og livsstil for å bedre sine prognoser.
Karbokutt-Introkurs til lavere vekt
Sliter du med overvekt, men klarer ikke helt å navigere i jungelen av tips og råd? Vi har laget nettkurset Karbokutt for å gi deg kunnskap, inspirasjon og motivasjon til å gå ned vikt.
Få verdi ut av ditt medlemskap
Vi øker måtene å gi deg verdi for medlemskapet i Kostreform. Det startet i sommer, og akselererer videre utover høsten og vinteren.
Slik styrker du helsen mot Covid-19
Smitten brer om seg i Norge og mange spør om det er mer de kan gjøre enn å ha god håndhygiene og å holde avstand.
Liv har levd 10 år på lavkarbo
Hun gikk ned i vekt, bedret humøret og ble mykere i kroppen.
Matintoleranse – Hvete
Hvorfor reagerer stadig flere på melk og hvete? Har vi blitt mer sensitive, er det endringer i melk og hvete som er årsaken, eller begge deler?
Matintoleranse – Melk
Hvorfor reagerer stadig flere på melk og hvete?