Quinoa og grønnkål salat
Vegetar lunsjrett for 2 personer.
Døgnrytme – hva er det?
Vi har alle en indre rytme som styrer mange prosesser i kroppen.
Sommerlig frossen yoghurtkake med blåbær
Server gjerne denne som dessert etter grillmiddagen.
Proteinrik tunfisksalat
Smakfull rett som kan brukes som både lunsj og middag.
Opptak fra webinaret om Omega 3
Webinaret var en suksess med mange fornøyde deltakere og massevis av nyttig informasjon om helseeffekten av Omega 3
Møt folkene bak Fett og Forstand
Her forteller de om veien de har gått, om suksesser og feiltrinn.
Tarmhelse – prebiotika
Hjelp de gode bakteriene i tarmen til å vokse
Tarmhelse – probiotika
Probiotika kan gjenskape balansen i tarmene
Tarmhelse – Lekk tarm
Hva er lekk tarm, og hvordan påvirker det resten av kroppen?
Tarmen – den andre hjernen
Det som skjer i tarmen har stor påvirkning rundt om i kroppen.