Marinerte scampi eller kamskjell
Forfriskende sjømat blir enda bedre i denne marinaden.
Anti-inflammatorisk mat – frukt og grønt
Inflammasjon, ofte også kalt betennelse, er en underliggende årsak til en rekke plager og sykdommer, og er en trussel
mot god helse. Mye kan imidlertid gjøres med kosthold og livsstil for å redusere inflammasjon.
Salat med tranebær og mandler
Fersk spinat og tranebær i en forfriskende kombinasjon.
Skyldes dine plager matintoleranse?
Hva er matintoleranse? Hva kan de skyldes og ikke minst hva kan du gjøre med det? I dette foredraget gir Sofie Hexeberg en grundig gjennomgang om nyttige tips.
Asiatisk fiskesuppe
Test en smakfull vri på fiskesuppe. Denne har en spennende touch av Østen.
Infomøte om Ambassadør-ordningen
Er du nysgjerrig på hva Ambassadør-ordningen innebærer?
Kanskje du lurer på om du kan bli Ambassadør for Kostreform?
Gulrotmuffins
Lyst på noe godt til dessert i kveld? Her er en enkel og smakfull oppskrift.
Omega-3 er anti-inflammatorisk
Inflammasjon forårsaker en rekke plager og sykdommer, og er en trussel mot god helse.
Golden milk – anti-inflammatorisk drikk
Golden milk er en kjempegod, helsebringende og betennelsesdempende. Denne varme, helsebringende drikken er ekstra god nå på vinteren.
Biff med soppstuing og brokkolisalat
Smakfull og sunn middag du lager i en fei.