Inflammasjon er en underliggende årsak til en rekke plager og sykdommer. Å inkludere mat som med demper og forebygger inflammasjon, er viktig for god helse. I forrige artikkel kunne du lese om noen typer frø og nøtter som er spesielt anti-inflammatoriske. I denne artikkelen vil du lese om noen anti-inflammatoriske oljer som du bør inkludere i ditt kosthold. Jeg håper med disse artiklene at du blir inspirert til å inkludere disse velsmakende og helsefremmende matvarene.
