Krydder og urter gjør mye mer enn å sette nydelig smak på maten. Urter og krydder er med på å støtte og fremme kroppens naturlige prosesser, og er helsefremmende på mange måter.
![](https://www.kostreform.no/wp-content/uploads/2021/02/Ingefor-sq-1024x1024.png)
Krydder og urter gjør mye mer enn å sette nydelig smak på maten. Urter og krydder er med på å støtte og fremme kroppens naturlige prosesser, og er helsefremmende på mange måter.