Vi putter i oss mye rart, og alt vi putter i oss, skal gjennom tarmen og fordøyelsen. Da er det en fordel å putte innpå saker som ikke lager trøbbel, men er nyttige og skaper helse. Og som faktisk både er sunt – og godt. Som for eksempel grønt, med fett.
![](https://www.kostreform.no/wp-content/uploads/2022/01/meal-2834549_1280-1024x651.jpg)