I en serie fremover vil vi se på glykemisk indeks. Hva det er og hva det betyr for dine matvalg. Dette er del 1 og i den ser vi på hva glykemisk indeks er.
![](https://www.kostreform.no/wp-content/uploads/2023/06/ice-cream-2202510_1280-1024x768.jpg)
I en serie fremover vil vi se på glykemisk indeks. Hva det er og hva det betyr for dine matvalg. Dette er del 1 og i den ser vi på hva glykemisk indeks er.