Dag 11 – Forbrenning

Forbrenningen avgjør blant annet hvor raskt du går ned i vekt.
I dag skal vi se på hva du skal unngå for å senke forbrenningen din.

For å forstørre videoen kan du trykke på dette symbolet nederst til høyre i videoen

Dagens frokost

Dagens lunsj

Dagens middag

Handleliste og oppskrifter uke 2