Dag 19 – Mosjon

Mosjon er ikke nødvending for å gå ned i vekt.
Men i denne videoen forteller vi om hvorfor det er gunstig å bevege seg litt.

For å forstørre videoen kan du trykke på dette symbolet nederst til høyre i videoen

Dagens frokost

Dagens lunsj

Dagens middag

Handleliste og oppskrifter uke 3