Dag 4 – Blodsukker

I dag ser vi på virkningen av store og små svingninger i blodsukkeret.
Du lærer hva som skaper svingninger og hva som er gunstig å gjøre.

For å forstørre videoen kan du trykke på dette symbolet nederst til høyre i videoen

Dagens frokost

Dagens lunsj

Dagens middag

Handleliste og oppskrifter for uke 1 finner du her