Dag 6 – Fysiske utfordringer

Noen gang får du fysiske reaksjoner som svimmelhet, kraftløsthet, kvalme og annet.
Det er lett å unngå dette og enda enklere å gjøre noe med det om det oppstår.

For å forstørre videoen kan du trykke på dette symbolet nederst til høyre i videoen

Dagens frokost

Dagens lunsj

Dagens middag

Handleliste og oppskrifter for uke 1 finner du her